Séné

    Bénéfique

Originaire de l'Inde, le séné (cassia angustifolia) est connu pour les propriétés laxatives de ses feuilles. Elles ont la particularité d'accélérer le transit intestinal et de dynamiser les mouvements péristaltiques.
Le séné est préconisé en cas de constipation occasionnelle.

    Utilisation

Le séné se consomme sous forme de tisane : il faut 2 g de fruits de séné pour 200 ml d’eau. Porter l'eau jusqu'à ébullition, disposer les 2 g de séné, attendre une dizaine de minutes.

Il est conseillé de le prendre le soir. Fait effet environ 10h après absorption.

    Conservation

Au sec à l'abri du soleil, à température ambiante.

    Contre indication

Le séné n'est pas conseillé chez l'enfant. Son traitement chez l'adulte ne doit pas dépasser 10 jours.

Ne pas utiliser le séné seul pendant une trop longue période.

Il est conseillé de l'utiliser avec la graine de fenouil par exemple.

Il existe aussi des risques d'allergie.

N'hésitez à vous rendre auprès d'un professionnel de santé, avant de vous engager vers un traitement naturel.